Глютамин L-Glutamine 300 gr

Глютамин L-Glutamine 300 gr

Есть в наличии

355 грн.

 Добавить в корзину

Бренд: Scitec Nutrition

Производство: США/Венгрия

Тип: В порошке

Вес / Фасовка: 300гр

Описание Глютамин L-Glutamine 300 gr

L-Glutamine от компании Scitec Nutrition – это спортивная добавка на основе глютамина, который стимулирует рост мышечной массы и благоприятно сказывается на общем состоянии здоровья спортсмена.
Scitec Nutrition – американский бренд с 20-летней историей, который самостоятельно занимается разработкой пищевых добавок и гарантирует качество продукции, что подтверждается многолетними разработками и эффектными результатами спортсменов по всему миру.


Что такое L-Glutamine


Л-глютамин – это аминокислота, занимающая бо́льшую часть в составе мышц организма. Последние нутрициологические исследования причисляют глютамин к разряду условно незаменимых аминокислот, то есть тех, что самостоятельно вырабатываются в системе организма, но при стрессе, болезнях или активных физических нагрузках его выработка заметно снижается или прекращается вовсе, что негативно сказывается на приросте и обновлении клеток.


Природные источники глютамина


Помимо самостоятельного производства глютамина организм получает его вместе с пищей. Хороший процент этого нутриента содержится в пище, богатой протеином: в мясе, яйцах, молочных продуктах, а также в бобовых, капусте, шпинате и петрушке. 
Тем не менее, прием глютамина дополнительно показан тем, чей организм регулярно испытывает стрессовые состояния: нервные напряжения, болезни, жесткие диеты или активные физические нагрузки.


Польза и необходимость


Глютамин оказывает всесторонне позитивное воздействие на организм:
1) Нейтрализует влияние стресс-гормона кортизола, который провоцирует катаболический распад протеина в мышцах. 
2) Стимулирует увеличение уровня жидкости в клетках, что улучшает их рост. 
3) Наряду является природным энергетиком, стимулируя выработку гликогена или используясь организмом в качестве универсального энергетического ресурса - молекулы АТФ. 
4) Улучшает работу иммунной системы. 
5) Нейтрализует токсичное действие аммиака, способствуя его последующему выводу без вредного воздействия на печень. 
6) Усиливает процессы жиросжигания и набор мышечной массы, повышая чувствительность к инсулину. 
7) Способствует выработке гормона роста, которая преимущественно происходит во сне.


Также прием добавки улучшает работу иммунной, мочеполовой систем и желудочно-кишечного тракта. Она устраняет чувство мышечной усталости, понижает болевые ощущения, понижая уровень кислотности и восстанавливая функциональность мышц. Кроме того, L-Glutamine приглушает чувство голода, активизируя использование собственных запасов организма.


Форма выпуска и состав


Как правило, пищевая добавка с глютамином выпускается в виде капсул, таблеток или порошка с дополнительными нутриентами и витаминами в составе или без них.
L-Glutamine от компании Scitec Nutrition представлен в виде порошка, в 1 чайной ложке которого помещается 6 гр. 100% л-глютамина.


Как принимать L-Glutamine


Профессиональные тренеры рекомендуют выпивать 4-8 г вещества, растворенного в стакане жидкости, в сутки, разделяя норму на несколько этапов: после тренинга и перед сном.
- После занятия, поскольку в этот период добавка быстрее восполнит нехватку аминокислот, нейтрализует кортизол и усилит рост мышечных клеток. 
- Перед сном усвоение вещества усилит синтез гормона роста. 
Для максимального эффекта добавку стоит принимать на голодный желудок. 
Кроме того, л-глютамин можно совмещать с приемом других спортивных добавок, например, креатином, что усилит эффект от обоих препаратов. Однако употребление глютамина вместе с протеином, наоборот, замедлит его усвоение, поэтому в таком случае принимать глютамин нужно как минимум за полчаса до протеина.


Побочные эффекты от L-Glutamine


По последним данным никаких отрицательных воздействий или аллергических реакций на прием добавки, в том числе L-Glutamine от компании Scitec Nutrition, не обнаружено. Но важно учитывать, что увеличение порции не даст дополнительного эффекта, поскольку излишки самостоятельно выводятся из организма.
Кроме всего прочего, при приеме обязательно следите, чтобы упаковка и содержимое не взаимодействовало с водой во избежание синтеза аммиака.